季節の脅威：インフルエンザの正しい理解と予防法

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最近、猛威をふるっている感染症といえばインフルエンザですね。

身近になりつつある感染症のひとつでこの時期は特に注意したいところ。

改めてみんなで気をつけていきましょう。

〈そもそもインフルエンザとは？〉

インフルエンザウイルスによって起こる急性の呼吸器疾患感染です。

主にインフルエンザウイルスA、B、C型が人に感染しますが、A型とB型が一般的なものです。

 

症状は、

発熱や寒気、筋肉痛、関節痛、咳、くしゃみ、喉の痛みなどです。

感染経路は主に感染者がくしゃみや咳をすることによって飛び散る飛沫

による飛沫感染や口や鼻に触れることによる接触感染があります。

 

インフルエンザは季節ごとに流行する感染症で、予防が重要です。

 

 

〈予防について〉

 ①インフルエンザワクチンの接種

 ワクチンは主要なウイルスに対して免疫を提供し、感染症の症状や重症化

を軽減します。

 

②手洗い、うがい

基本的な予防策です。 頻繁に手を洗い、うがいをすることで

ウイルスを体内にいれることを防ぎます。

特に公共の場や人混みから戻った際には手洗いを心がけましょう。

 

③正しい生活習慣

十分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動は免疫力を向上させ

感染から体を守ります。

 

④人ごみを避ける

感染が拡大している時期は、大人数が集まるところへ行かないこと。

症状が他人との接触は控えましょう。

咳やくしゃみの際にはティッシュや袖で口と鼻を覆いましょう。

これにより、ウイルスの拡散を防ぎます。

 

これらの予防策を講じて、自分や自分ねは大事な人たちの感染のリスクを軽減し、

健康をみんなで守りましょう！！

 

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いくら気をつけていても、ウイルスは目には見えないもので

かかってしまう場合もあります。

 

もしもの時に大事なのは、早めの受診をすることです。

症状が出た場合の初期の医療受講も大切です。

 

感染が疑われる場合はとりあえず医療機関を受講し、適切な対策を取りましょう。

 

インフルエンザウイルスに負けないよう、上記の習慣をつけていけると

いいですね。