キラキラヘルスケア by mino

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2023-12-12から1日間の記事一覧

光と健康の結びつき:太陽から得るビタミンDの重要性

「イメージ画像」 太陽とビタミンには密接な関係があることご存知ですか? 特にビタミンDに関してはそのつながりがあります。 今回は太陽とビタミンについて見ていきましょう。 〈ビタミンDはどうやってできるのか?〉 〈不足するとどうなるの?〉 〈食べ物…

季節の脅威:インフルエンザの正しい理解と予防法

「イメージ画像」 最近、猛威をふるっている感染症といえばインフルエンザですね。 身近になりつつある感染症のひとつでこの時期は特に注意したいところ。 改めてみんなで気をつけていきましょう。 〈そもそもインフルエンザとは?〉 〈予防について〉 〈そ…